Skip to main content

Mazerhard 37
3891 BR Zeewolde
036-8450265

Inloopmomenten:

  • Elke donderdag van 10.00 tot 12.00 uur
  • Elke 3e donderdag v/d maand: 19.30 ~ 21.30 uur: Mannen Onder Elkaar
  • Elke 2e vrijdag v/d maand: 10.00 ~ 12.00 uur
  • Elke 4e vrijdag v/d maand: 13.30 ~ 15.30 uur


Wilt u op de hoogte blijven van onze activiteiten? Houd onze agenda in de gaten of volg ons op facebook of instagram!

AGENDA

Tag: workshop

Training Mindful mediteren

Geschreven door admin op . Gepost in Berichten, Workshops.

Training Mindful mediteren


Voor belangstellenden

In de eerste helft van 2024 organiseerden wij de training Mindful mediteren.

We willen hier graag mee doorgaan, en vragen daarom: heb jij belangstelling voor zo’n training? Laat het ons weten, dan gaan we weer data prikken.

Ben jij op zoek naar meer balans en ontspanning in je dagelijks leven? Vind je het lastig om écht naar je lichaam te luisteren en verlang je naar praktische tools om dit te verbeteren? Onze training Mindful Mediteren helpt je om in contact te komen met je lichaam en gevoelens, en om beter naar jezelf te luisteren.

Waarom Mindful Mediteren?

Tijdens deze training leer je hoe meditatie je kan helpen om:
– Rust en ruimte in je hoofd te creëren.
– Lichaamssignalen, emoties en gedachten van elkaar te onderscheiden.
– Meer in contact te komen met je innerlijke zelf.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of mindfulness – de training is geschikt voor iedereen.

Wat kun je verwachten?

Door middel van geleide meditaties ontdek je hoe eenvoudig het is om mindfulness in je dagelijks leven toe te passen. De oefeningen zijn gemakkelijk thuis te herhalen, zodat je langdurig profijt hebt van wat je leert.

Trainer: Suzan van der Meer, expert in intuïtieve ontwikkeling en meditatie.
Wanneer: Vrijdagochtenden – de exacte data worden in overleg met de deelnemers bepaald.

MIndful mediteren bij het Toon Hermans Huis ZeewoldeInteresse?

We willen deze training graag opnieuw organiseren en horen graag of jij interesse hebt. Laat het ons weten info@toonhermanshuiszeewolde.nl, dan prikken we samen een geschikte datum.

Maak de eerste stap naar meer rust en balans in je leven – meld je aan!

Lees verder

creatieve workshop in het Toon Hermans Huis Zeewolde

Paasworkshop eieren vilten

Geschreven door Marlies op .

Wil je alvast in de stemming komen voor pasen? In de workshop eieren vilten leer je verschillende technieken om kleine eitjes te vilten. Gun jezelf een moment van ontspanning en meld je aan voor deze workshop. Je hoeft geen ervaring met vilten te hebben.

Wat we gaan doen

We gaan 3 eitjes vilten:  eentje nat met warm water en zeep en eentje droog met de viltnaad. Het 3e eitje maak je naar keuze met de techniek die jou het beste ligt.

Meenemen & goed om te weten

  • Neem een badhanddoek en een keukenhanddoek mee
  • We werken met warm zeepwater en het nat vilten duurt zeker 6-7 minuten (kneden, rollen en knijpen). Als je dat niet met je blote handen wilt doen, dan zijn er handschoentjes.
  • Voor het naaldvilten heb je een viltnaald nodig, heb je die? Neem ‘m mee! Heb je geen viltnaald? Geen probleem!
  • Aantal deelnemers: maximaal 6 personen.

Kosten en aanmelden

  • Voor de materiaalkosten vragen we een bijdrage van € 5,-
  • Tijd workshop: 10.00-12.30 uur
  • Meedoen aan deze workshop? Meld je aan via workshops@zeewolde.nl 
  • Kun je niet op deze datum? Meld je dan aan voor de workshop op maandag 20 maart 13.00 uur

creatieve workshop in het Toon Hermans Huis Zeewolde

Paasworkshop eieren vilten

Geschreven door Marlies op .

Wil je alvast in de stemming komen voor pasen? In de workshop eieren vilten leer je verschillende technieken om kleine eitjes te vilten. Gun jezelf een moment van ontspanning en meld je aan voor deze workshop. Je hoeft geen ervaring met vilten te hebben.

Wat we gaan doen

We gaan 3 eitjes vilten:  eentje nat met warm water en zeep en eentje droog met de viltnaad. Het 3e eitje maak je naar keuze met de techniek die jou het beste ligt.

Meenemen & goed om te weten

  • Neem een badhanddoek en een keukenhanddoek mee
  • We werken met warm zeepwater en het nat vilten duurt zeker 6-7 minuten (kneden, rollen en knijpen). Als je dat niet met je blote handen wilt doen, dan zijn er handschoentjes.
  • Voor het naaldvilten heb je een viltnaald nodig, heb je die? Neem ‘m mee! Heb je geen viltnaald? Geen probleem!
  • Aantal deelnemers: maximaal 6 personen.

Kosten en aanmelden

  • Voor de materiaalkosten vragen we een bijdrage van € 5,-
  • Tijd workshop: 13.00-15.30 uur
  • Meedoen aan deze workshop? Meld je aan via workshops@zeewolde.nl 
  • Kun je niet op deze datum? Meld je dan aan voor de workshop op vrijdag 24 maart 10.00 uur

creatieve workshop in het Toon Hermans Huis Zeewolde

Workshop mixed media

Geschreven door Marlies op .

In onze workshops mixed media zetten we verschillende technieken en materialen in om tot een mooie afbeelding te komen. Laat je sturen door je gevoelens en kom tot rust via het eindresultaat. In een rustige omgeving, met een klein groepje deelnemers.

De workshop bestaat uit 2 dagdelen: Dit is de 1e bijeenkomst. De tweede bijeenkomst is op 19 april.

Voor deze workshop rekenen we € 5,00 per deelnemer, als tegemoetkoming in de materiaalkosten.

Wil je meedoen aan deze workshop? Wacht dan niet te lang en meld je aan via  workshops@toonhermanshuiszeewolde.nl.

 

Workshops Mixed Media Toon Hermans Huis Zeewolde