klavertjevier Lotgenotencontact
Klavertje Vier Lotgenotencontact
Vind herkenning en steun bij een Klavertjeviergroep
Deel je vragen, ervaringen, antwoorden en emoties met mede-patiënten en een oncologieverpleegkundige van Bloezem.
De bijeenkomsten zijn in het Toon Hermans Huis Zeewolde op een moment dat samen wordt afgesproken. Steeds met maximaal 4 personen (vandaar Klavertje vier).
Voor wie?
Heb je kanker (gehad)? Dan heb je vast veel vragen, ervaringen en emoties. In een Klavertjeviergroep kun je deze delen met anderen die hetzelfde meemaken.
Hoe werkt het?
Een Klavertjeviergroep bestaat uit vier lotgenoten, een oncologie-verpleegkundige van Bloezem Care for Cancer en een gastvrouw of gastheer. Samen bepalen jullie de onderwerpen. Er is ruimte voor de ups én de downs, maar ook voor een lach en soms een traan.
Meer weten?
Neem contact op met onze coordinator via: info@toonhermanshuiszeewolde.nl, Jolanda Dekker of Marianne Schoonhoven
Training Mindful mediteren
Training Mindful mediteren
Voor belangstellenden
In de eerste helft van 2024 organiseerden wij de training Mindful mediteren.
We willen hier graag mee doorgaan, en vragen daarom: heb jij belangstelling voor zo’n training? Laat het ons weten, dan gaan we weer data prikken.
Ben jij op zoek naar meer balans en ontspanning in je dagelijks leven? Vind je het lastig om écht naar je lichaam te luisteren en verlang je naar praktische tools om dit te verbeteren? Onze training Mindful Mediteren helpt je om in contact te komen met je lichaam en gevoelens, en om beter naar jezelf te luisteren.
Waarom Mindful Mediteren?
Tijdens deze training leer je hoe meditatie je kan helpen om:
– Rust en ruimte in je hoofd te creëren.
– Lichaamssignalen, emoties en gedachten van elkaar te onderscheiden.
– Meer in contact te komen met je innerlijke zelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of mindfulness – de training is geschikt voor iedereen.
Wat kun je verwachten?
Door middel van geleide meditaties ontdek je hoe eenvoudig het is om mindfulness in je dagelijks leven toe te passen. De oefeningen zijn gemakkelijk thuis te herhalen, zodat je langdurig profijt hebt van wat je leert.
Trainer: Suzan van der Meer, expert in intuïtieve ontwikkeling en meditatie.
Wanneer: Vrijdagochtenden – de exacte data worden in overleg met de deelnemers bepaald.
Interesse?
We willen deze training graag opnieuw organiseren en horen graag of jij interesse hebt. Laat het ons weten info@toonhermanshuiszeewolde.nl, dan prikken we samen een geschikte datum.
Maak de eerste stap naar meer rust en balans in je leven – meld je aan!